VIDEO De ce a fost nevoit să slăbească peste 20 de kilograme celebrul bucătar și realizator de emisiuni Gordon Ramsay

Când ești un bucătar de top este dificil să te abții de la mâncare, dar celebrul chef, Gordon Ramsay, care deține 34 de restaurante în toată lumea, a reușit să își schimbe stilul de viață, ceea ce l-a ajutat să slăbească 22 de kilograme.

„Tatăl meu a murit la 53 de ani în urma unui stop cardiac. Nu a apucat să mănânce niciodată în restaurantul meu și mă doare când mă gândesc la asta”, a spus Ramsay într-un interviu pentru emisiunea Today, de la postul american NBC.

Ramsay, care a ajuns la 51 de ani, nu a vrut ca propriii săi copii să treacă prin același lucru, așa că și-a schimbat obiceiurile alimentare după ce a ajuns să cântărească 122 de kilograme. Și se pare că soția lui Ramsay este cea care a avut inițiativa și l-a convins să slăbească.

„Gordon este cunoscut pentru faptul că spune lucrurile așa cum sunt. Doar m-am folosit de aceeași armă și i-am sugerat că a devenit cam lat în zona șoldurilor”, a povestit Tana, soția lui Gordon Ramsay.

Cu toate că face parte din meseria lui să deguste mâncăruri, Ramsey, care este gazda emisiunii Hell’s Kitchen, a decis că singurul mod în care poate pierde în greutate este să adopte un plan de mese.

„Acum nu mai am probleme în a mânca de cinci ori pe zi, dar porții mici, nu mă îndop la micul dejun, prânz și cină”, a explicat el.

Citiți și: De ce a început să aibă din nou succes Volvo, după ce a fost reconstruit de chinezi

Pe lângă atenția pe care o acordă acum alimentației, celebrul bucătar merge și la sală în mod regulat și chiar face antrenamente pentru a participa la triatloane.

Și în urma propriei experiențe în lupta cu kilogramele Ramsay, care este foarte popular în Statele Unite, le-a oferit un sfat de sănătate americanilor. „Dacă americanii ar pune mai mult accentul pe calitate și nu pe cantitate, s-ar simți mult mai bine. Deci contează să mănânci mai bine, dar mai puțin în același timp”, a explicat acesta.

Foto: Instagram/@gordonram