Diete, timp petrecut cu familia și pauze de la tehnologie. Cum mai încearcă oamenii să-și protejeze sănătatea
Pentru a-și proteja sănătatea, tot mai multe persoane pun preț pe ce alimente consumă, fac pauze de la tehnologie sau petrec timp periodic cu cei dragi, arată un studiu realizat de compania de cercetare de piață GfK, pe baza unui sondaj efectuat în 17 țări din lume.
Circa 65% din oameni caută să doarmă suficient și tot atâția au grijă la alimentație, pentru a-și menține sănătatea fizică la cote bune. Exercițiile fizice, cu 64% din preferințe, și petrecerea timpului cu familia, prietenii sau animalele de companie, cu 62% din voturi, ocupă următoarele locuri în topul activităților. De remarcat că tot mai mulți oameni petrec timp periodic cu cei dragi, comparativ cu anul 2014, când procentul era de 56%.
Totodată, 46% din oameni aleg să folosească produse de îngrijire personală, iar 34% spun că preferă să facă o pauză de la tehnologie, față de doar 24%, în 2014.
Dietele sunt, de asemenea, tot mai populare în „rețeta” pentru menținerea sănătății, cu 30% din răspunsuri, în creștere cu 13 puncte procentuale față de acum trei ani.
Alte activități benefice sănătății la care recurg oamenii sunt tehnicile de relaxare (25%), remediile alternative pe bază de plante, holistice sau de alt tip (23%) și intervențiile cosmetice, procedurile non-chirurgicale, inclusiv cele stomatologice (10%).
| Tipuri de activități | 2017 | % – diferența 2017 vs 2014 |
| Somn suficient | 65% | 0 |
| Consumul de alimente sănătoase | 65% | +7 |
| Exerciții fizice | 64% | +5 |
| Petrecerea timpului cu familia, prietenii sau animalele de companie | 62% | +6 |
| Folosirea produselor de îngrijire personală | 46% | +4 |
| O pauză de la tehnologie | 34% | +10 |
| Dietă | 30% | +12 |
| Tehnici de relaxare | 25% | +7 |
| Remedii alternative pe bază de plante, holistice sau de alt tip | 23% | +8 |
| Intervenții cosmetice sau proceduri non-chirurgicale, inclusiv stomatologice | 10% | +4 |
| Nici una dintre acestea | 1% | -3 |
Mexicanii (cu aproape trei sferturi din răspunsuri), spaniolii (71%), argentinienii (71%), canadienii (68%) și brazilienii (68%) sunt oamenii care petrec cel mai mult timp cu familia, în mod regulat.
Tot Mexicul este pe primul loc și când vine vorba de renunțarea, pentru o perioadă, la tehnologie, cu 43%. Urmează China (40%), Argentina (39%), Spania (38%) și Brazilia (34%).
FOTO: Mediafax
